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自然均整氣功師会 快道整体院 |
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入門編、復讐用に最適のレッグケア |
ご来院される前に、あなたへメッセージです。ご一読の上ご予約ください。
自分を愛してあげることからはじめてみましょう
人を愛するとか、人を非難するとか、外側に目を向ける前にちょっと立ち止まって考えてみてください。
あなたは自分を愛しているでしょうか？
まず、あなたが自分に向き合っているでしょうか。
この世でとても大事なすばらしい存在であること・・・わかっていますか？
自分を愛せていないと、人を愛するのが難しくなってしまいます。
幸せになるのも難しくなります。
だって人間、嫌いな人に幸せになってほしいなんて、あまり思いませんからね。
そして、自分を愛するために次のことをチェックしてみてください。
自分がとても価値があることを認めているでしょうか。
大好きな自分の言うことをきちんと認めて、尊重してあげていますか？
自分を認めているつもりでも、もしとてもあることに憤りを感じていたり、
何かを不安がっている自分を意識することがある人も、もう一度よぉ〜く考えてみてください。
自分を正当化して、自分の価値を確かめようとしていませんか？
自分に価値がないような気がして、焦っていませんか？
もしそうであれば、そうである自分に気がつかれるだけで、もうそれは終わらせることができます。
まず、そのためにがちがちに緊張していた自分自身を十分にねぎらってあげてくださいね。
よく、頑張っていたよね。おつかれさま。もう大丈夫だからね。
もし、「いや、わかっちゃいるけど続けたい」それが体の願いであったら、それも聞いてあげてください。
「そっか〜。続けたいんだね。もうちょっと不安がっていたり、もうちょっと正当ごっこをしていたいんだね」
そのまま、あなたのままでいい
ということをまずあなたが許してあげてください。
そして、もっともっと体のかたくなな緊張がとけてきたら、
少しずつあなたがいかにすばらしいかに気がつかれることと思います。
もちろん、時には不安になったり、怒ってみたり、でもそのたびに聞いてみてください。
この反応をおこしている、本当の気持ちは、なに？
そうやって、自分を大事に愛してあげていると、
不思議なことにすべてのものを愛することにつながる自分に気がつきます。
あなたの体、あなたの人生です。
あなたがいかにすばらしい人か、どれほど愛されるに値する人か
それをまずあなたがきちんと認識してください。
それでも、「いや、わたしなんて・・・・」「だって、そんなこといわれても・・・・」
とまだ自分の体にストレスをかけ続けていたいように思われるでしょうか。
自分が認めるに値しないと言い張って幸せになるのと意地でも許さないようにしたいと思われるでしょうか。
もしそうであれば、ぜひそのことさえも何をしているかをよく見つめて、認めてあげてくださいね。
そして、それを続けて、いつかつらくてたまらない、この方法はやめてみよう・・・と思われたとき、
そのときはやめどきです。やめちゃいましょう。
ぽぉ〜んと手放してしまいましょう。
そして、まず、ねぎらってあげることからはじめてください。
え〜そんなことしていいの？とまだ半信半疑のあなたに、
とっておきの真実をお伝えしたいと思います。
これは本当のことです。いいですか？よく聞いてくださいね。
あなたは、本当にすばらしい、かけがえのない人です。
こわがる必要も、いらだつ必要もなく、そのままで十分愛させれるべき人です。
そして、私もあなたが大好きです！
自然均整気功術とは、経絡(ツボ)などを用いたり、内臓･骨盤･筋肉などを調整することにより身体の歪みを整え、人間の本来持っている自己治癒力(自然治癒力)を高め、健康の維持回復を行う日本伝統の東洋医学的手技療法です。患者さんのその時の体調に合わせて施術しますので、お好みの強さを申し付け下さい。
ｒｅｌａｘａｔｉｏｎとしても効果がございます。
川も勢いよく流れていれば川は生きています。淀めば濁り、腐り、死んだ川になります。道路も渋滞すれば、交通が麻痺し排気ガスが空気汚染をします。
血液でも、全身に淀みなく流れれば、鮮血になり血色も輝き、手足もポカポカ温まります。神経も、渋滞なく伝われば、身も心も軽やかになり、五感も鋭敏で正確に感じ反応し、内臓も快適に活動するようになります。 月に一度は受診されることをお薦めします
癒快塾では、青少年健全育成と生涯学習をテーマに、金八先生のスポチャンで知られる「スポーツチャンバラ」や、呼吸法の練習に最適な「スポーツ吹矢」「吹矢道」、さらに安全な用具を使った「軟式手裏剣」「武器術」も実施しています。スポーツチャンバラは、短刀・小太刀・長剣・二刀・棒・杖・槍・薙刀・楯を、幼年から大人まで満遍なく学べます。武器術では、スポチャン種目に加え、居合・ヌンチャク・トンファーｅｔｃと盛りだくさんです。少年剣士や女性護身術としても普及されています。「吹矢道」では女性を中心に楽しく呼吸法してます。全て、段位や級位がありますので、会員個々の目標設定に良いでしょう。年末には優秀な各会員へ表彰や記念品の授与もあり長続きする秘訣です(^-^) もちろん、整体部では、「プロ整体」「足ツボ」「タイ式」など１回〜１０回の教室や弟子コースもつくり末永く学んでいただけます。